Yoga Livsenergi

Kundaliniyoga och Sensingyoga samt Ayurvedisk hälsoinspiratör.
IRL och ONLINE
Denna kombination där vi varvar Kundaliniyoga & Sensingyoga ger en helhetsupplevelse för både kropp och sinne.
Kraftfulla verktyg för att hantera stress, ökad energi, förbättrad fysisk styrka, flexibilitet som främjar den inre balansen och välbefinnandet.
Mina klasser vänder sig framförallt till kvinnor som är i den ”Visa kvinnans” unika fas i livet.
Yogan vi utövar är skapad för att stödja kvinnor i denna resa och hantera stress och känslomässiga förändringar.
Men så klart är ALLA välkomna oavsett ålder eller kön!

Erbjuder coachande vägledning för hälsosam livsstil med ayurvedans livskunskap.
Ayurveda är en mångtusenårig hälsovetenskap med en holistisk syn på människan, som ser lika mycket till den själsliga och mentala hälsan, som till den fysiska hälsa.
Ayu betyder liv och Veda betyder kunskap. På svenska översätts det ofta till ”kunskap om livet” eller ”läran om livet”.

Syftet med denna livskunskap är att du ska hitta rätt balans i ditt liv med hjälp av att se på HELA din livssituation, inte bara enstaka delar. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss hur vi kan upprätthålla balans och ett friskare liv.